Når hænderne taler: Egenomsorg gennem kreativ fordybelse

Hvad kan du forvente?

Få viden om, hvordan kreativitet og sansning kan skabe kontakt til os selv.

Vi ser på craft i relation til egenomsorg og ikke som præstation.

Oplev også en kort kreativ øvelse om flow, ro og selvforståelse.

”Når hænderne får lov at arbejde, får hjertet plads til at tale” – nogle gange kan man finde klarhed og indsigt ved at arbejde og skabe med sine hænder.

Mødet er et undervisningstilbud og ikke terapi, og det henvender sig til unge i TUBAs målgruppe. Du er mere end velkommen til at tage fx din kæreste, ven, veninde, søskende eller andre med.

Vi glæder os til at se dig!

‍

Obs. Tilmelding skal ske senest den 13. april til TUBAs psykoterapeut Helle Lindegaard Poulsen pr. mail: hlp@tuba.dk.

Det der fylder,  taler vi om

Til vores drop-in møde tager vi fat i de emner, vi oplever fylder hos mange. Meget af det vi taler om, handler om vores relationer.

Du kan nok genkende, at det forhold man har til den voksne, der drikker for meget, kan svinge, være uforudsigeligt og svært at håndtere. Og det er et emne, vi ofte vender i fællesskab, hvor man kan få lov at dele tanker, følelser og det, der særligt er svært.

Vi vender også, hvordan det kan føles at få en kæreste, lige pludseligt selv at blive forælder, eller hvordan man bearbejder de ting, man oplever og husker at være omsorgsfuld overfor sig selv.

Se tidligere online drop-in møder

Tavsheden i familien – Når misbruget bliver en familiehemmelighed

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Download slides