Forstå dine følelser

Dilemmaer vi vender på mødet:

Hvordan kan jeg blive bedre til at forstå mine tanker og følelser?

Hvordan kan jeg få et sprog for det, jeg føler og mærker?

Hvordan kan jeg blive bedre til at handle på det, som jeg mærker?

Mødet er et undervisningstilbud og ikke terapi, og det henvender sig til unge i TUBAs målgruppe. Du er mere end velkommen til at tage fx din kæreste, ven, veninde, søskende eller andre med.

Umiddelbart efter drop-in kl. 17:45-18:30 afholder vi en refleksionsgruppe. Her vil der for dem, der er interesserede i det, være mulighed for at gå mere personligt i dybden med nogle af de emner, der er blevet berørt. I refleksionsgruppen kan man dele tanker og følelser med andre samt få rådgivning fra terapeuterne.

Vi glæder os til at se dig!

Det der fylder,  taler vi om

Til vores drop-in møde tager vi fat i de emner, vi oplever fylder hos mange. Meget af det vi taler om, handler om vores relationer.

Du kan nok genkende, at det forhold man har til den voksne, der drikker for meget, kan svinge, være uforudsigeligt og svært at håndtere. Og det er et emne, vi ofte vender i fællesskab, hvor man kan få lov at dele tanker, følelser og det, der særligt er svært.

Vi vender også, hvordan det kan føles at få en kæreste, lige pludseligt selv at blive forælder, eller hvordan man bearbejder de ting, man oplever og husker at være omsorgsfuld overfor sig selv.

Se tidligere online drop-in møder

Tavsheden i familien – Når misbruget bliver en familiehemmelighed

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Download slides